Hạt Giống Tâm Hồn Sơ Cứu Cảm Xúc – Guy Winch 2484 Sơ Cứu Cảm Xúc Tác giả: Guy Winch Nhà xuất bản Dân Trí Giọng đọc: Thủy Tiên Chương 1: Những chối bỏ và khước từ những vết thương Cách chữa lành những vết thương tâm lý khi bị chối bỏ Chương 2: Cô đơn: Khi kĩ năng dùng trong các mối quan hệ đã trở nên yếu kém Gỡ bỏ cặp kính nhìn đời đen tối Chương 3: Những mất mát và tổn thương Tìm lại chính mình Chương 4: Mặc cảm tội lỗi: Chất độc trong tâm hồn Cách chữa tổn thương mà mặc cảm tội lỗi gây ra Chương 5: Ám ảnh khôn nguôi: Vọc vào vết thương đã cũ Cách chữa những vết thương tâm lý mà ám ảnh gây ra Chương 6: Thất bại: Cảm lạnh có thể biến thành bệnh viêm phổi như thế nào ? Cách chữa trị những vết thương tinh thần mà thất bại gây ra Chương 7: Nỗi tự ti: Hệ miễn dịch tinh thần suy yếu Thực hành từ ái với bản thân và dập tắt giọng nói chỉ trích trong đầu Kết luận: Tạo ra tủ thuốc tâm lí cho bản thân
