Sáng chủ nhật, ngày 07.07.2019 (Nhằm ngày 05.06.Kỷ Hợi), đông đảo hành giả từ mọi nơi đã trở về Tu Viện Tường Vân để tham dự khóa tu Một Ngày An Lạc (MNAL) lần thứ 105.
Để chuẩn bị tốt cho buổi tu học, từ rất sớm, mọi người đã có mặt tại khuôn viên Tu Viện để điểm danh, nhận thẻ đeo và dùng điểm tâm.
7h00: Các hành giả được hướng dẫn một vào động tác yoga đơn giản để nâng cao sức khỏe và tinh thần.
Tiếp đến, ĐĐ. Thích Phước Tiến – Trưởng Ban tổ chức Khóa tu MNAL sinh hoạt nội quy khóa tu và dặn dò một số điều cần thiết để việc tu học đạt được nhiều kết quả tốt nhất.
8h00: Toàn thể đại chúng cung kính nghênh đón sự quang lâm của TT. Thích Tuệ Hải – Ủy viên Ban Hoằng pháp TW GHPGVN, trụ trì chùa Long Hương (Đồng Nai).
Trong thời giảng pháp buổi sáng, thông qua đề tài “ Thân khỏe tâm an”, Thượng Tọa đã nêu lên tầm quan trọng của sức khỏe đối với việc tu học.
Bên cạnh đó, Thầy cũng chỉ dạy các phương pháp ăn uống dưỡng sinh khoa học bằng cách kết hợp các thực phẩm âm dương, giúp hạn chế tối đa bệnh tật và giữ tinh thần ở trạng thái tốt nhất
10h00: chuông trống Bát Nhã cung kính nghênh đón Chư Tôn Đức trong Ban Nghi Lễ quang lâm giảng đường, hướng dẫn đại chúng thọ trì Đại Bi Thần Chú.
11h00: Thầy Trụ Trì hướng dẫn đại chúng thực hành nghi thức Cúng Quả Đường.
Sau thời khoá Sám Hối, cả đạo tràng hoan hỷ chào đón sự hiện diện của Thầy Thích Phước Tiến – Trưởng Ban tổ chức Khóa tu MNAL chủ trì buổi pháp thoại vào buổi chiều.
Để giúp cho hành giả có thêm kinh nghiệm trong quá trình tu tập, Thầy đã có bài pháp thoại với đề tài “Vô tâm”
“Vô tâm” trong nhà Phật nghĩa không để tâm vướng mắc vào những điều sinh ra phiền não. Muốn áp dụng phương pháp này, hành giả phải nhận thức rõ sự vô thường của vạn vật, để tâm không còn bám trụ vào cảnh bên ngoài và từ đó sẽ đạt đến trạng thái tĩnh lặng của tâm.
Sau buổi pháp thoại là lễ quy y của các thiện nam tín nữ phát tâm.
Sau đây là một số hình ảnh:
Nhận thẻ hành giả 
Hành giả dùng điểm tâm
Ban Thiền Ca TVTV phục vụ văn nghệ
Yoga 
ĐĐ.Thích Phước Tiến sinh hoạt nội quy khóa tu MNAL 
TT. Thích Tuệ Hải đang thuyết pháp
Hành giả thính pháp tại giảng đường 1
Hành giả thính pháp tại giảng đường 2 
Hành giả thính pháp tại giảng đường 3
Hành giả thính pháp tại giảng đường 4
Hành giả thính pháp tại giảng đường 5
Hành giả thính pháp tại giảng đường tự do
Trì chú Đại Bi
Nhà trù chuẩn bị cơm trưa cho hành giả
Cúng quả đường
Thời khóa sám hối
ĐĐ. Thích Phước Tiến đang thuyết pháp
Thiện nam tín nữ phát tâm quy y
Hành giả trở về trú xứ sau một ngày tu an lạc
