Giữa thân và tâm có mối liên hệ mật thiết luôn gắn liền với nhau trong mỗi chúng ta. Nếu tâm đại diện cho tinh thần thì thân đại diện cho thể chất như “tâm khỏe thân khỏe, tâm an thân an” .
Hiện nay, có một nghịch lý đáng quan tâm là: Xã hội càng phát triển thì con người càng dễ mắc phải chứng trầm cảm, lo âu, mệt mỏi do tâm ganh tỵ, ích kỷ ngày một lớn dần. Những cảm giác tiêu cực đó không chỉ gây căng thẳng, tiêu hao năng lượng, khiến cho tâm hồn trở nên bất an, bệnh tật và không hạnh phúc.
Để tâm hồn được an lạc thì ít nhiều chúng ta cũng phải có sự tu tập và chuyển hóa, để từ đó ta điều chỉnh lại trạng thái tâm của mình. Khi tâm có buông xả, có chánh niệm, sống vì người khác, suy nghĩ tích cực đó là cách tạo ra năng lượng tốt cũng là giải pháp cơ bản để chúng ta sống hạnh phúc và có tâm hồn an lạc.
Bài pháp thoại Để Tâm Hồn An Lạc do Đại Đức Thích Phước Tiến thuyết giảng tại chùa Viên Quang (Toronto, Canada), ngày 27-09-2017
